dlaczego nie mozna

25.05.15r., poniedziałek dzień 39. (44. dzień cyklu @) sen: 2.30: 9h – ‘niespecjalnie’, no oprócz pół godziny płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania cukinii x2-3, pokrzywa x1, woda z gotowania brokuła suple: Castagnus x2 Trochę późno ostatni posiłek, ale wstałam też późno, poza tym nie chciałam się następnego dnia rano budzić. O ile [...]

:-) Prawda, prawda – najpierw technika, potem ciężar. Czasem lepiej jednak się pochylić, np. przy wycieraniu stołu ;-) Niby tak, ale są granice - jakbym nie zwracała uwagi na rozkład, to jadłabym serio duże ilości białka i zapewne mniej tłuszczów, co chyba nie byłoby zbyt dobre. Stanie w miejscu demotywuje, ale tycie to jeszcze gorzej... W tej [...]

8.06.15r., poniedziałek dzień 53. (58. dzień cyklu @) sen: przed 1: 9h (nie mogłam przez godzinę zasnąć – za późno siedziałam przed komputerem i to raczej dlatego) płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania mrożonej fasolki szparagowej, woda z cytryna, pokrzywa suple: Castagnus x2 Warzyw w 2. więcej, bo byłam głodna. [...]

AL3ktra: Hmm, zapewne masz rację... Że po surowych warzywach mi gorzej, to nie powiedziałabym. Może i na niektóre gorzej reaguję, ale to też była kwestia ilości. Ziemniaki, makrela – nie przyglądałam im się, ale jak już, to ta makrela raczej. A generalnie jem ją, bo jest tania i tłusta (śledzi niestety lubię). //chyba jednak makrela jest w [...]

1.07.15r., środa dzień 76. (81. dzień cyklu @) sen: 00: 10h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania kalafiora suple: Castagnus x2 Po wczorajszych warzywach wieczorem wydęło mnie etc. Ale przynajmniej rano nie byłam bardzo głodna }:-( SFD/Images/2015/7/22/2baa4ea671a7427fb17b6437efecfe8e.jpg Trening C zakres: 10-8 1. Pompki szeroko [...]

Witam, matko kochana jaka durna jest mentalność Polaków...dlaczego piszesz, że obija kelnerów, a czy choć raz stałeś z jakimś na ringu mądralo?? bo każdy kto startuje w zawodach ( jakich kolwiek) wie o tym, że nie ma tam słow (jest leszczem , zleje go ) walka to walka, to jest sport, z najgorszym mozna przegrać ... A Wojtka poznałam [...]

[...] niby rozumiem że on był w pracy a nie na wyścigach, ale mi po 2h w poczekalni nie zbierało się na rozmowy natomiast musiałem przynajmniej wysłuchać, dowiedziałem się dlaczego kolarze mają problemy po EPO i co to jest całun turyński więc możecie sobie wyobrazić po tematach rozmów, którymi próbował mnie zainteresować, że współczynnik [...]

[...] Inny często wymieniany czynnik to stosowanie środków dopingujących, które potrafią wpłynąć na przyswajalność białka. 7. Jakie tłuszcze i produkty sa najlepsze do smażenia i dlaczego? Osobiście uważam, że smażenie nie jest najlepszym sposobem przyrządzania potraw. Jeśli jednak ma być mowa o tłuszczach najlepszym do smażenia to wymienić można [...]

[...] Najcięższe hantle były za lekkie, całe stosy na maszynach dziś nic nie ważyły, a przerw między seriami praktycznie nie było. Latałem jak na jakiejś fecie 8-) A wiecie dlaczego tak? It's Show Time! :-D wiosło podchwytem rampa 6 60kg, 70,80,90,100,110,120, 100kgx10 wyciąg dolny 20/12/10/6 100kg + jedna seria do upadku wiosłowanie z hantlą [...]

NitrObOlOn EneRGiZeR 1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Nitrobolon Energizer- Najnowszy produkt firmy Trec w kategorii stacków kreatynowych, stack zawiera dużo składników, które wzbogacają jego skład, co czyni go to [...]

[...] jak bieganie np. podane jest ze okolo 50 kalorii na minute mozna spalic machajac hantlami to tak dac godzinke wyjdzie 3000 kalorii ( WOW ) w 1kg tluszczu jest 9000 kalorii dlaczego oragnizmy mialby nie pokusic sie na takie zasoby energii przy swiadomym wywowlywaniu hipertrofii miesni cwiczeniem stalym dla celow jak transporowanie wlanie miedzy [...]

[...] ( WOW ) nie wiem gdzie to wyczytales? tutaj masz szczegolowo to opisane http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html w 1kg tluszczu jest 9000 kalorii dlaczego oragnizmy mialby nie pokusic sie na takie zasoby energii przy swiadomym wywowlywaniu hipertrofii miesni cwiczeniem stalym dla celow jak transporowanie wlanie miedzy [...]

chunga napisał "nie wiem dlaczego ,ale ten trening 100p kojarzy mi się z fruwaniem:) " a mnie z budowlańcem machającym łopatą przy betoniarce :) no jest jeszcze jedna czynność ,ktora mozna byłoby porównac ,tylko partnerka jest do tego potrzebna ,kiedys nawet liczyłem ,ale juz nie pamietam jaki miałem rekord :) [...]

[...] stanowił problemu, bo przychodzi mi naturalnie, ale jak ktoś w ten sposób nigdy nie wyciskał, to może mieć problem. Z tego co czytałam w tematach dot. zawodów WW, to ten akcent stanowił wiele razy pole do sporów. Skoro został zawarty w regulaminie, to powinien być przestrzegany, tak jak i kąty w przysiadach, bo dlaczego tylko mi ma być ciężko;-)

[...] bym celował. Plus to że nie było treningu. Czekaj. Nie panikuj nigdy . Jak wracasz i robisz wszytsko wg. planu i wówczas nie idzie- wtedy można szukać przyczyn. Btw - dlaczego nikt nie chce nawet kataru mieć przed zawodami ? Bo wszytsko co zrobili przez osttani miesiąc idzie w pisdu w 2 dni. Z katarem przesadziłem, ale wiesz o co chodzi. [...]

[...] można "regeneracyjnie" - 5-10g/ dzień bez przerw. Co do produktu to jest on złożony i kreatyna pełni istotną rolę. Działanie beta-alaniny może być wzmocnione i przedłużone, dlaczego więc tego nie robić. Jak któś szuka pojedyńczego składnika, zaniedbując synergizm jego działania, to z pewnością znajdzie taki produkt. Beta-alanine Xplode od [...]

[...] 4 krotnie wiekszych dawkaxch jak nie jadlem mialem i depresje i nerwice) No wlasnie jezeli moze, a ja dostalem to po 10 miesiecznej redukcji gdzie zszedlem do 7-8% bf, to dlaczego mam nie twierdzic, ze kalorie po porstu mnie wyleczyly, bo tego chcial organizm? czasami zagladalem pod komentarze pod filmikami, kt mi dales. Są tam osoby kt pisze [...]

my sie tutaj smiejemy z nerwicy, a niektoryz pewno czytaja i cierpia i mowia jak mozna sie z tego smiac. Ano mozna i nawet trzeba, bo osmieszanie objawow to pokazanie sobie i nerwicy ze mimo tego oc sie z nami dizeje stajemy na nogi. Ale chcialem troche zboczyc z tematu i napisac: DLACZEGO ZDROWY CHOREGO Z NERWICA NIE ZROZUMIE czesto bedac w [...]

[...] za słowami nie przemawiają czyny? Kolejna rzecz - arena międzynarodowa. Jeżeli Wy tu, w Polsce, po raptem kilku(nastu) miesiącach funkcjonowania IKMA lejecie wszystkich, to dlaczego nikt z izraelskiej IKMA, która przecież jest najstarszą, najlepszą i najbardziej oryginalną (Tofik ) organizacją, zrzeszającą gremium pracujące nad rozwojem systemu [...]

[...] agresji fizycznej czy werbalnej. Najprawdopodobniej więc problem ten jest znacznie bardziej złożony. Biologiczne podłoże agresji Spróbujmy postawić sobie kilka pytań: dlaczego mężczyźni są bardziej brutalni niż kobiety, dlaczego chłopcy wykazują większe tendencje do zachowań agresywnych niż dziewczynki, dlaczego więzienia przepełnione są [...]